Melanie Barth
fitdankbaby
Schwangerschaftsgymnastik & Schwangerensport in Altdorf
Du bist schwanger und suchst nach einer Möglichkeit, fit und entspannt zu bleiben? In einer tollen Kooperation mit der Hebammenpraxis Altdorf biete ich Schwangerschaftsgymnastik und Schwangerensport an – sanft, sicher und speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Mamas abgestimmt, schweißtreibend aber gesund!
Gemeinsam trainieren wir Bewegungen, die dir im Alltag Erleichterung bringen, typische Schwangerschaftsbeschwerden lindern und dich optimal auf die Geburt vorbereiten. Durch gezielte Übungen stärkst du Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbesserst deine Haltung und gönnst dir gleichzeitig eine kleine Auszeit nur für dich und dein Baby.
Schwangerschaftsgymnastik bei mir über fitdankbaby ist ideal, wenn du in der Schwangerschaft aktiv bleiben möchtest, dir aber ein Training wünschst, das Rücksicht auf deinen Körper nimmt und dich stärkt. Du brauchst keine Vorerfahrung – wichtig ist nur die Freude an Bewegung.
Melde dich jetzt an und erlebe, wie wohltuend Sport in der Schwangerschaft sein kann. Ich freue mich, dich während dieser besonderen Zeit zu begleiten!
